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うつ

自閉症もうつも似ているところは、

私の自閉症がひどかった時、何もする気がなく、とにかく死にたくて、自殺未遂を3回繰り返しました。

睡眠薬を大量に飲んだら、翌日目が覚めてしまいました。

ガス自殺をしたら、ガス臭いといって近所の人から救出されました。

首吊り自殺をしたら、ロープを結わいた木が折れて、落下してしまいました。

「死にたい!」というと、「死んだら親が悲しむよ。」って言われましたが、そもそも私は5歳で親と別れたので、この人何もわかっていない人だと感じました。

本当にエネルギーがなくなってしまうと、外へ出かけることもできません。

それなのに「外で発散しなさい。」とか「一人で悶々としてたらダメ。」というのですが、私は自閉症なので一人が好きなのです。

起業家になった今でも一人で行ってます。

本当に自閉症を理解している人は、自閉症の人しかいないのですね。

私の場合は、自閉して心の奥へ奥へと潜り込んだ奥に、霊を視ることができ芸術家としてそこから、成功へとつなげることができました。

現在対面鑑定ではうつの方がこられますが、話しを聞いていると私の症状とリンクしてしまいます。

茶道で私のお教室に入門された方にうつの方がいますが、1年後には明るく前向きになり、彼女を知っている人はその変わりように驚いています。

でも・・・

やはり根はうつなので、環境が変わるとうつが発生します。

自閉症もうつも、ちょっとした物音にも反応するほど、ものすごくデリケートなのです。


うつの人が一番恐れているのは

うつの人が一番恐れているのは、今まで優しくしてくれていた人が、自分に対して疲れ果てて、引いてしまうことです。

その反対にいくら絡んでも、その都度明るく自分と向き合ってくれる、いつも変わることなく、明るく優しく時には厳しく、自分と向き合ってくれる人です。

うつの人は特殊能力を持っていて、その人が本当に自分と向き合っているのか、面倒だと感じながら付き合っているのか、見抜けるのです。

私の生徒さんの中にうつの方がいます。

はじめは下を向いて暗かったのですが、今では後輩の面倒をよく見て、初めて会う人にも明るく振舞っています。

うつの人が「私はダメな人間です。」それに対して「そう思ってしまったんだね。」と共感をしていくことが必要です。

「そんなことないよ。」とか、説教や励ましてしまうと「この人何も私の気持ちを分かってくれない!」と思われて壁を作られてしまいます。

うつの人は自分で自分を追い詰めてしまう完ぺき主義者なので、日本ではあまり受け入れられなかったゆとり教育が必要ですね。


うつを理解できる人

うつになると周囲の人と比べてスピードが落ちていることを感じます。

その時非常に焦ってしまうので、思わぬミスを犯します。

仕事では上司は本人のために注意したことが「みんなの前で私だけが怒られている」「きっと私を首にするに違いない」という恐怖心でいっぱいになって、そのことにとらわれすぎて、また失敗を起こします。

この時うつの人は正常の人と比べると、非常に呼吸が浅くなっていて、大変危険な状態なので、まずこの状態から抜け出すことが必要です。

対処法としては、深く深呼吸をして呼吸を整える。

そしてうつに対して深く理解している人に、今の状況について話しをすること、そうすると心がだんだんと落ち着いてきます。

時間や金銭的に余裕があれば、うつを理解しているお稽古の先生に入門をする。

茶道や華道など道がつくお稽古は、精神的なことを重視していますので、その先生から伝わる波動を感じることで、落ち着くことがあるのです。

うつをよく理解している人は、聞き役に徹して、うつの人に対して共感をしてくれます。

うつを理解できる人とは、本人自身がうつや自閉症であって、それを克服した人だと思います。

うつの人が求めているのは「頑張れ!」という励ましの言葉ではなく「一緒に乗り越えようね。」という共感なのです。


うつの人はいつも時限爆弾を抱えています。

うつのひとがイライラしだしたら、時限爆弾の導火線に火が付く寸前状態なので、導火線に火をつけさせないことが重要です。

正常の人は言って聞かせれば「分かりました」という答えが返ってきますが、うつの人にそれをしてしまうと、時限爆弾が爆発して、手に負えなくなってしまいます。

だから言い聞かせようとはしないで、その場からサッと立ち去りましょう。

うつの人は自分を自分で攻撃するので、会話をしていて「私は・・・」という言葉が多くなってきたら、攻撃を自分自身に向けています。

これ以上話しをしない、最悪は言って聞かせようすることです。

その場からサッと立ち去り、冷静にさせるため時間をおきましょう。

うつの人とのお付き合いは一生続きます。

夫や恋人、家族がうつであれば、そこから逃げられません。

医者任せにすると見捨てられたと思って、余計自分の殻に閉じこもってしまうのです。

あなた自身がうつに対しての深い理解を持つことが必要になりますが、これは大変なことです。

うつの人にとっては、自分と向き合ってくれる人自身が、守護霊様に深く護られていたら、自然とうつは去っていきます。

 

2018.08.16 Thursday